Question sauvegarde site

Bonjour
Je viens d'installer ebackup et de faire une sauvegarde manuelle ainsi que lui demander une sauvegarde hebdomadaire.
dans la partie setting,j'ai tout coché sauf "Seulement les tables environnements (jos_) " . ou dois je cocher cette case ?
pour être plus précis qu'elles sont les cases à cocher dans settings ?
J'ai rempli Adresse eMail de transfert par mon adresse email et je n'ai pas reçu d'émail avec ma sauvegarde. Pourquoi ?
Cette sauvegarde est elle suffisante pour reconstruire mon site en cas de souci ou dois je sauver par ftp mon site ?
Merci

J'avais installé joomlapack avant ebackup mais il semble avoir des problèmes sur mon site car après l'avoir lancé, 3 heures plus tard il était toujours en train de tourner. peut être était il mal installé mais après 2 install j'avais toujours le même problème. J'ai donc installé ebackup
Je refait un essai avec joomla pack

Re nouvel essai avec joomla pack et toujours le même problème. il reste coincé sur la création des fichiers . Je l'ai lancé hier soir et ce matin ,j'étais toujours dessus.
Essai sur 2 sites. L'un hébergé chez free , l'autre chez 1&1 et les 2 j'ai le même résultat, c'est à dire rien !!!
Est ce un problème dd l'ébergeur ou de mon installation ? je ne sais pas mais je ne suis pas convaincu par ce composant :sadjump:

:triste2: perso, je fais tout a la main (filezilla pour le site et ebackup pour la base) Je n'ai pas confiance avec ces trucs là...