Inertie (jusqu'à 10 min) du back office joomla

Bonjour
Lorsque je fais des modifs dans le back-office (quel que soit la nature : création ou modif d’article, modif de menu…) elles peuvent mettre jusqu’à 15 minutes avant d’être visible par les internautes. Ceci quel que soit le navigateur (même si parfois, certains affichent aléatoirement plus vite la bonne version que d’autres) et le nombre de fois ou j’ai vidé le cache.
Les modifications sont bien enregistrées et prisent en compte dans le back-office mais n’apparaissent pas ! De plus elles n'apparaissent pas forcement dans l'ordre ou elles ont été faites ?????
Je n'ai rien trouvé sur le web qui parle de ce problème très pénible qui pour moi frise l’irrationnel !

verifie la configuration de ton cache, si tu n'as pas non plus un composant ou un template qui génére du cache, puis aussi chez l'hebergeur.
ensuite vide ton cache navigateur, et le cache windows (flushdns)